Tư vấn Tư vấn sức khỏe Sức khỏe người cao tuổi
Kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường như thế nào?
- Được đăng ngày Thứ sáu, 06 Tháng 9 2019 21:48
Thanh lọc cơ thể, lên thực đơn dinh dưỡng, tập thể dục, tắm nắng, thiền và tư duy tích cực... giúp kiểm soát tốt đường huyết.
Vì sao người cao tuổi thường mất ngủ?
- Được đăng ngày Thứ sáu, 09 Tháng 8 2019 21:11
Bố tôi 62 tuổi, bị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim. Gần đây, ông hay bị mất ngủ và người cảm thấy bồn chồn. Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân dẫn đến mất ngủ và làm sao khắc phục tình trạng này? Xin cảm ơn BS. (Duong Le - Đồng Nai)
6 nguyên tắc phòng ngừa biến chứng tim mạch do đái tháo đường
- Được đăng ngày Thứ tư, 17 Tháng 9 2014 10:57
Theo WHO và IDF (Hiệp hội đái tháo đường thế giới), đến năm 2030, cả thế giới có khoảng 350 triệu người mắc đái tháo đường (ĐTĐ) type 2, gấp đôi con số hiện tại. Việt Nam thuộc khu vực Đông Nam Á, theo một báo cáo của Ruta và cộng sự, có tỷ lệ người dân bị ĐTĐ type 2 khoảng 12,2 – 44,3%.
10 giả thiết và sự thật về sức khỏe người cao tuổi
- Được đăng ngày Thứ năm, 01 Tháng 2 2018 21:33
Ai cũng có tuổi trẻ, ai cũng có tuổi già nhưng thực tế vẫn có nhiều giả thiết chưa đúng về nhóm người cao tuổi.
Để giúp mọi người hiểu sâu về "tuổi hạc", tạp chí Huffpost của Anh vừa giới thiệu một số giả thiết & ngộ nhận có trong dư luận.
Người bệnh tim nên ăn uống gì?
- Được đăng ngày Thứ ba, 16 Tháng 9 2014 19:32
Bị bệnh tim nên ăn uống gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây xin chia sẻ những loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch.
Lắng nghe cơ thể: Sức mạnh của kẽm đối với cơ thể
- Được đăng ngày Thứ tư, 27 Tháng 12 2017 20:23
- Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu và quan trọng cho chức năng tế bào, bao gồm sự phát triển, chỉnh sửa, phân chia, sự khác biệt và kích hoạt tế bào. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong tổng hợp ADN và phiên mã RNA.
Cẩn thận với huyết áp thấp
- Được đăng ngày Chủ nhật, 14 Tháng 9 2014 22:08
Huyết áp thấp (HAT) là tình trạng số đo huyết áp dưới 100/60 mmHg kéo dài, liên tục, mạn tính. Giới hạn cảnh báo là con số huyết áp trên (huyết áp tối đa) xuống còn 90 mmHg. Giới hạn nguy hiểm khi chỉ số này xuống còn 70 mmHg.
8 thói quen giúp bạn sống lâu hơn
- Được đăng ngày Thứ bảy, 07 Tháng 10 2017 21:08
Ai cũng muốn có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài. Ai trong chúng ta đều có những ước mơ, khát vọng, niềm đam mê và mong muốn sống đủ lâu để biến ước mơ thành hiện thực.
Lời khuyên cho người có huyết áp thấp
- Được đăng ngày Thứ sáu, 12 Tháng 9 2014 22:39
Chữa huyết áp thấp bằng thuốc thường ít tác dụng. Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng và luyện tập có thể đem lại hiệu quả tốt hơn. Chế độ ăn cần đảm bảo đủ protein (sữa, thịt, gan lợn, thịt gia cầm, trứng, cá, hải sản, các loại đậu...) Táo tàu, long nhãn, hạt sen là những thực phẩm có lợi cho huyết áp.
Tuổi già mắc cao huyết áp có nên chơi thể thao?
- Được đăng ngày Thứ tư, 02 Tháng 8 2017 21:05
- Bố tôi 65 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp nhưng rất thích chơi thể thao. Mỗi khi chơi tennis về là tôi thấy ông mệt. Vậy xin hỏi BS, có phải những người bị cao huyết áp thì không nên chơi môn thể thao này?
Những lưu ý cho người bị huyết áp thấp
- Được đăng ngày Thứ tư, 10 Tháng 9 2014 13:19
Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Muốn phòng tránh và "thoát" khỏi chứng bệnh này, trước hết bạn cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về chứng huyết áp thấp.
Ngáy ngủ, bệnh thường gặp ở người cao tuổi
- Được đăng ngày Thứ ba, 14 Tháng 3 2017 00:16
Ông nhà tôi 60 tuổi rồi. Thời gian gần đây ông ấy sinh chứng ngủ ngáy, khiến tôi đã khó ngủ giờ càng không thể ngủ được.
Tôi bảo ông ấy đi khám xem có bị bệnh tật gì không nhưng ông ấy bảo thủ không đi, còn bảo đó là do sinh lý bình thường, đàn ông ai chả ngáy. Tôi đang nghĩ nếu cứ kéo dài tình trạng này, tôi phải ngủ riêng ra. Xin hãy cho tôi lời khuyên để tôi thuyết phục ông ấy đi khám.
Thế nào là Huyết áp thấp?
- Được đăng ngày Thứ ba, 09 Tháng 9 2014 07:51
Huyết áp (HA) thấp hay gặp ở người gầy yếu nhưng không có nghĩa là người to béo không bị. Hầu hết mọi người đều quan tâm tới bệnh tăng huyết áp nên dễ bỏ qua bệnh huyết áp thấp. So với HA trung bình là 120/80mmHg thì người bị HA thấp có số HA tối đa thấp hơn 100mmHg. Phổ biến là thấp hơn 90/60mmHg.
Vì sao đau đầu triền miên, ngủ hay gặp ác mộng?
- Được đăng ngày Thứ sáu, 10 Tháng 3 2017 21:03
Hỏi: Tôi 75 tuổi, hay đau đầu, rất ít ngủ, khi ngủ thường gặp ác mộng. Tôi đi khám tổng quát, đo huyết áp, siêu âm, điện não đồ, kết quả bình thường.
BS nói tôi bị suy nhược cơ thể, đã kê đơn dùng nhiều đơn thuốc cả Tây y và Đông y, kết hợp tập thể dục, đi bộ hằng ngày nhưng bệnh không cải thiện. Xin AloBacsi tư vấn tôi phải chữa trị như thế nào? (Lê Nam - TP.HCM)
Coi chừng tăng huyết áp do thuốc
- Được đăng ngày Chủ nhật, 07 Tháng 9 2014 20:08
Theo Tổ chức Y tế thế giới, số huyết áp (HA) tốt nhất là 120/80mmHg, số 120 là số HA trên và số 80 là số dưới. Bị tăng huyết áp (THA) khi 2 số trên dưới cao hơn 140/90mmHg. Một mục tiêu của điều trị bệnh THA, trong đó có dùng thuốc, là đưa HA về mức bình thường, tốt nhất là mức 120/80mmHg.
Bệnh cao huyết áp ở người già
- Được đăng ngày Thứ tư, 18 Tháng 1 2017 15:16
- Cao huyết áp là bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và tăng theo độ tuổi. Nó không hề là "chuyện bình thường" như quan niệm định kiến của không ít người theo kiểu “hễ già là bệnh”.
Cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp
- Được đăng ngày Thứ bảy, 06 Tháng 9 2014 20:55
Trong đời sống công nghiệp hiện nay, bệnh cao huyết áp (HA) ngày càng trở nên phổ biến. Các yếu tố liên quan đến việc gia tăng HA thường gắn liền vớI đời sống hiện đại như: thừa cân, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, thừa lượng muối và lượng chất béo trong khẩu phần ăn… vì vậy, duy trì một lối sống lành mạnh là biện pháp hữu hiệu nhất để phòng chống căn bệnh này.
Người cao huyết áp có ăn được kẹo hồng sâm?
- Được đăng ngày Thứ bảy, 28 Tháng 11 2015 21:06
Bà tôi 80 tuổi rồi, trong lễ mừng thọ có người biếu hộp kẹo hồng sâm Hàn Quốc. Tôi nghe nói người cao huyết áp không nên dùng sâm, có đúng không AloBacsi? Xin chào BS Võ Thanh Sơn, Nhờ BS tư vấn giúp bà ngoại của tôi. Bà tôi 80 tuổi rồi, huyết áp hơi cao, do uống thuốc nên cũng ổn định 120-80, thỉnh thoảng lên 130. Trong lễ mừng thọ có người biếu hộp kẹo hồng sâm Hàn Quốc.
Cao huyết áp là gì?
- Được đăng ngày Thứ năm, 04 Tháng 9 2014 08:02
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông . Đây là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiểu đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền.
3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi
- Được đăng ngày Thứ bảy, 28 Tháng 11 2015 20:26
- Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi.
Vì sao bị cao huyết áp?
- Được đăng ngày Thứ tư, 03 Tháng 9 2014 14:17
-Cao huyết áp (CHA) hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này.
Các bài khác...
- Tuổi hậu thất thập, “chuyện ấy” có còn cần không?
- Phát hiện bất ngờ về chứng mãn kinh
- Ăn gì để phòng bệnh điếc?
- Già vẫn không giảm thỏa mãn tình dục
- Vạch mặt nguyên nhân "thăng hoa” tuổi 50
- Tè dầm ở người già
- Người cao tuổi chớ chủ quan với chứng tăng mỡ máu
- Các dấu hiệu cảnh báo biến cố tim mạch
- Đục thủy tinh thể ở người già
- Điều trị chứng khô miệng ở người cao tuổi
- Thoái hóa hoàng điểm tuổi già
- 3 nhớ và 3 quên: Dưỡng sinh hiệu quả
- Bổ sung canxi cho người cao tuổi như thế nào?
- Người cao tuổi cẩn thận với ung thư dương vật
- Những yếu tố quyết định tuổi thọ
- Thể dục tuổi trung niên rất tốt cho tim mạch
- Viêm xoang ở người cao tuổi có mổ được không?
- Chăm sóc giấc ngủ người cao tuổi
- Hướng dẫn khắc phục chứng đau thắt lưng
- Trị gút ở người cao tuổi: Có gì đặc biệt?
